Cette séance est parfaite pour :
- découvrir le surf pour la première fois
- tester l’activité avant de s’engager sur un stage de surf à Contis
- vivre une expérience ponctuelle pendant les vacances
Grâce à un encadrement professionnel et à des conditions idéales, la majorité des participants repartent avec de belles sensations et l’envie de continuer l’aventure.
Nos cours de surf sont souvent le premier pas vers un stage ou une pratique plus régulière au sein de notre école.
Découvrir le surf avec nos cours de surf à Contis
Envie de découvrir les sensations de glisse ou de reprendre le surf en douceur ? La séance découverte de 2h est parfaite pour vous.
Cette séance s'adresse aux personnes n'ayant jamais pratiqué le surf et, qui souhaitant découvrir l'activité.
Une séance découverte est avant tout un moment de partage et de plaisir, offrant une première expérience du surf dans le respect de l'océan et de son environnement.
Une approche innovante pour permettre aux baigneurs et aux pratiquants d’activités nautiques de profiter de la plage en toute sécurité. Des conseils adaptés aux familles pour mieux comprendre les conditions de baignade, anticiper les risques et profiter sereinement des activités en bord de mer.
Accessible à tous et à toutes.
MINI-STAGE (3x2h) et STAGE (5x2h) de surf à Contis
Un apprentissage structuré sur plusieurs séances
Chaque stage, en saison, (du lundi au vendredi) est organisé par classes d’âges et classes de niveaux (débutants, intermédiaires, et confirmés) pour garantir une progression adaptée à chacun et à chacune. Les exercices combinent techniques surf (redressement, take-off, postures, trajectoires, manoeuvres, etc), aisance aquatique et connaissance de l’océan. Nos moniteurs choisissent le spot, le moment, ainsi que le type de planches de surf (mousse ou résine - évolutive ou short board) en fonction des attentes et du niveau de chacun et chacune.
Choisir le MINI-STAGE, en saison, (du lundi au mercredi ou du jeudi au samedi) est un compromis entre la séance découverte et le stage.
Un suivi personnalisé avec nos cours de surf à Contis
Pour progresser rapidement, optez pour un cours de surf à Contis en coaching privé. Cette formule permet un suivi individualisé, totalement adapté à vos objectifs et à votre niveau.
Travailler des points précis
Analyse de la prise de vague, amélioration du take-off, lecture de l’océan ou gestion des trajectoires : le coaching cible exactement ce dont vous avez besoin pour franchir un cap technique.
Le coaching est idéal pour :
- gagner en confiance
- corriger des automatismes
- perfectionner votre technique
Flexible et efficace, il convient aux débutants, aux surfeurs intermédiaires et aux pratiquants confirmés, avec possibilité de coaching compétiteur pour un accompagnement vers la performance.
Découvrir le surf dès le plus jeune âge de façon ludique et sécurisée grâce à nos cours de surf KIDS (6-10 ans)
Les conditions de pratique sont choisies avec soin afin de leur permettre de prendre confiance progressivement dans l’eau.
Les séances combinent jeux et exercices ludiques pour découvrir les premières sensations de glisse et acquérir les premières connaissances environnementales spécifique à la pratique du surf dans les Landes (repérer les courants de baïnes, les bancs de sable, etc.)
Pour nos futurs surfeurs.
Pratique régulière avec notre école de surf à Contis
La Carte Club s’adresse aux surfeurs locaux ou réguliers qui veulent pratiquer tout au long de la saison. Cette formule permet d’accéder facilement aux cours de surf à Contis, selon les conditions et les disponibilités.
Progression sur le long terme
Avec une pratique régulière, les membres développent une meilleure compréhension de l’océan et une progression stable. Les séances sont encadrées par nos moniteurs pour garantir sécurité et cohérence pédagogique.
Un esprit d’école et de partage
La Carte Club favorise l’intégration à la vie de l’école, les échanges entre surfeurs et une ambiance conviviale tout au long de l’année.
Découvrir le courant de Contis avec le Stand Up Paddle à Contis
Envie de partager un moment convivial en famille ou entre amis ?
Cette balade en Stand Up Paddle vous invite à découvrir le courant de Contis, un site classé Natura 2000 où la faune et la flore bénéficient d’une protection particulière.
Accessible à tous, cette activité à la fois sportive et ludique combine détente, plaisir de la glisse et bienfaits physiques, le tout au cœur d’un environnement naturel préservé.
Parce que nous évoluons au rythme de la nature, cette expérience est uniquement praticable à marée haute.
École pionnière sur la côte landaise, Max Respect est la seule école à Contis à proposer un Stand Up Paddle labellisé École Française de SUP.
Détente, équilibre et coordination
Le SUP développe l’équilibre, le gainage et la coordination, tout en offrant un moment de détente sur l’eau. Encadrées par des professionnels diplômés, les séances s’adaptent au niveau de chacun et aux conditions du jour afin de garantir une pratique progressive et sécurisée. C’est une activité idéale pour tous.
Surfer librement avec la location de matériel à Contis
Pour pratiquer en toute autonomie, profitez de notre local de location de matériel au pied de la dune de Contis. Que ce soit après un cours ou de manière indépendante, vous trouverez du matériel adapté à tous les niveaux.
La location est possible uniquement lorsque les conditions sont favorables. En cas d’alerte préfectorale liée aux courants de baïnes, aucune location n’est proposée. Nous privilégions toujours la sécurité et recommandons, quel que soit votre niveau, de demander conseil à l’école avant toute mise à l’eau.
Planches pour débutants, intermédiaires ou confirmés : chacun peut trouver l’équipement correspondant à son niveau et aux conditions du jour.
Pratique et flexible
Située à proximité immédiate de la plage, la location est simple et rapide, idéale pour profiter pleinement des vagues de Contis pendant vos vacances.
Notre équipe vous conseille sur le choix du matériel en fonction de votre niveau et des conditions du jour, afin de garantir une pratique adaptée et responsable.
En cas de courants de baïnes marqués ou d’alerte préfectorale, la location est suspendue afin de garantir la sécurité de tous.
- Séance découverte (2h) : une première approche du surf pour apprendre les bases et profiter des premières sensations de glisse.
- Mini-stage (3 x 2h) : 3 jours consécutifs pour progresser et gagner en confiance. Début des mini-stages sur juillet/août, les lundis ou les jeudis (de préférence)
- Stage (5 x 2h) : 5 jours consécutifs pour une immersion complète et une véritable progression. Début des stages sur juillet/août, les lundis (de préférence)
- Hors saison à la carte selon vos disponibilités
Avant de foncer dans les vagues, on prend le temps de faire connaissance avec l’océan ! Sur la plage, nos moniteurs vous présentent le matériel, les règles de sécurité et les petits secrets pour lire les vagues et les conditions du jour. Un bon départ pour surfer en confiance et profiter à fond de la session.
Une fois à l’eau, place au plaisir ! Premières mousses, équilibre, position sur la planche, redressement pour de futurs take-off : chacun progresse à son rythme avec des exercices adaptés à son niveau. L’objectif ? Prendre des vagues, se dépasser et surtout s’amuser dans une ambiance détendue et bienveillante.
À Contis, l’océan est un formidable terrain de jeu, mais il demande aussi d’être respecté. Les courants de baïnes et les conditions changent rapidement, c’est pourquoi nos moniteurs choisissent le meilleur spot et vous accompagnent tout au long de la séance pour surfer en toute sécurité et profiter pleinement de chaque vague.
